Jangan Ragu Berikan 4 Jenis Makanan Enak Agar Bayi Pintar Ini Moms, Harganya Murah dan Mudah Ditemukan!

Nakita.id - Memiliki anak yang pintar atau cerdas nampaknya sudah menjadi impian dari banyak orang.

Untuk itu Moms perlu memperhatikan makanan enak agar bayi pintar ini.

Pasalnya, membuat anak pintar bukan hanya melalui bangku sekolah saja Moms, akan tetapi bisa juga melalui asupan makan yang baik.

Baca Juga: Panduan Perkembangan Bayi 6 Bulan yang Normal Terjadi, Kenalkan Makanan Pendamping Bantu Kecerdasan Otak Bayi

Asupan makanan yang baik bisa diberikan sejak bayi sudah memasuki masa MPASI. 

Nah, berikut beberapa jenis makanan yang bisa Moms berikan pada bayi untuk membuat otak Si Kecil pintar sejak dini:

1. Makanan dengan kadar gula rendah

Anak yang memiliki kebiasaan mengonsumsi butiran gula, cokelat, permen, dan lain sebagainya cenderung memiliki kadar gula tinggi dalam tubuh.

Kadar gula yang tinggi mampu membuat anak menjadi hiperaktif. Sehingga hindari memberi makanan dengan kadar gula tinggi saat masa MPASI. 

Ganti makanan anak dengan bahan makanan manis yang kadar gulanya rendah, seperti gandum, oatmeal, dan lain sebagainya.

Baca Juga: Kapan Perkembangat Otak Bayi Terjadi? Berikut Penjelasannya Moms!

2. Beras merah

Pengganti makanan manis lain yakni beras merah. Bahkan, beras merah juga bisa menggantikan kandungan beras biasa yang kita konsumsi dan lebih menyehatkan loh Moms.

Beras merah memiliki kandungan 112 kalori setiap 100 gram-nya, sementara beras putih biasa memiliki kandungan 127 kalori di setiap 100 gram-nya.

Beras merah mengandung indeks glikemik rendah dan serat tinggi yang mampu memaksimalkan kerja otak bayi.

3. Sayuran

Si Kecil suka susah makan sayur? Nah, buat variasinya Moms.

Sayur tak hanya bisa diolah sebagai sayur dengan kuah atau kukus saja tetapi bisa divariasikan dengan berbagai cara, salah satunya nugget sayur dengan bahan sehat dan aman untuk anak lho Moms.

Ini karena sayur mengandung protein yang baik dengan karbohidrat baik untuk menstabilkan metabolisme dalam tubuh.

Baca Juga: Mengolah Makanan Bayi Perlu Perhatian Khusus, Wajib Tahu Panduan dan Caranya

Sayur yang umumnya yang bisa membuat bayi cerdas yakni tomat, wortel, bayam, labu, dan makanan berwarna lain.

4. Buah

Buah menjadi makanan pengganti gula paling optimal, bahkan bisa menekan gula darah yang meningkat.

Ada baiknya bila Moms memberikan buah langsung untuk cemilan anak, daripada mengolahnya sebagai jus.

Baca Juga: Tubuh Langsing Bukan Lagi Impian, Cuma Tekan Bagian Tubuh Ini Dapat Bantu Turunkan Berat Badan dengan Cepat

PROMOTED CONTENT