Tak Mau Umur Pendek Akibat Serangan Jantung atau Stroke? Coba Rutin Makan Kacang Macadamia dan Rasakan Khasiatnya

Menurunkan kadar diabetes

Diabetes punya risiko menyebabkan penyakit jantung, stroke, dan penyakit sejenis lainnya.

Dalam penelitian disebutkan kacang macadamia mampu menurunkan kadar gula darah.

Cara mengonsumsi kacang macadamia untuk menurunkan kadar diabetes adalah makan 28 - 84 gram per hari.

Mereka mengalami peningkatan kadar hemoglobin A1c, penanda kontrol gula darah jangka panjang.

Baca Juga: Peramal Kondang Ini Tampilkan Penampakan Pulau Jawa Dipenuhi Warna Putih, Pertanda Buruk?

Menurunkan berat badan

Selain bagus untuk kesehatan, kacang macadamia ternyata punya manfaat untuk kecantikan Moms.

Kandungan protein dan serat di kacang macadamia bisa menahan rasa lapar.

Dalam sebuah penelitian dengan 71 wanita muda Jepang membandingkan mereka yang makan roti, kacang macadamia, kelapa, atau butter.

Mereka yang makan kacang macadamia turun berat badan 0,4 kg sedangkan yang lain tetap sama.

Kacang macadamia juga kaya akan lemak tak jenuh tunggal, terutama asam palmitoleat lemak omega-7, yang dapat melindungi terhadap kenaikan berat badan yang tidak diinginkan.

Jadi akan cicipi kacang macadamia sekarang?

PROMOTED CONTENT