Jangan Panik! Tangkal Penyebaran Virus Corona dengan Santapan Nikmat Ini untuk Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

"Makanan memiliki peran kunci dalam meningkatkan imunitas tubuh. Itulah mengapa kita dinjurkan menghindari makanan mentah, termasuk daging mentah, telur mentah, hingga sayur mentah untuk menjaga imunitas."

Begitu kata Dr Saras Salil, dokter yang berbasis di New Delhi, India, seperti dikutip laman Times of India.

Nah, beberapa makanan yang bisa membantu meningkatkan imunitas, antara lain:

1. Bawang putih

Bawang adalah bahan anti-virus kuat yang dapat dikonsumsi mentah, dihaluskan atau dapat ditambahkan ke dalam sup atau salad.

Untuk membuat obat rumahan yang sederhana, campur bawang putih mentah dan cengkeh bersama satu sendok makan madu mentah.

Setelah itu konsumsilah dalam beberapa hari alternatif.

Ini bisa menjadi cara yang fantastis untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita.

Baca Juga: Makan Bawang Putih di Pagi Hari Saat Perut Kosong, Hipertensi dan Gangguan Kesehatan Lainnya Bisa Terobati!

2. Berries

Makanan yang kaya akan resveratrol, seperti kacang tanah, pistachio, anggur, blueberry, cranberry, stroberi, dan bahkan dark chocolate bisa sangat membantu memerangi infeksi jamur, radiasi ultraviolet, stres, dan cedera.

Makanan jenis ini juga melindungi tubuh dari serangan virus.

 

Baca Juga: Ingin Tampil Cantik? Yuk Konsumsi Strawberry dan Rasakan Manfaat Ajaibnya

PROMOTED CONTENT