Mengapa Payudara Jadi Bagian Tubuh Paling Cepat Kendur? Ini Alasannya

Nakita.id.- Menurut studi yang dipublikasikan oleh jurnal Genome Biology, dipaparkan bahwa bagian tubuh perempuan yang paling cepat mengalami penuaan bukanlah wajah, melainkan payudara.

Studi menemukan, jaringan lemak di payudara merupakan bagian yang paling sensitif sehingga sangat peka terhadap proses penuaan.

Selain itu, studi juga mengungkapkan bahwa area payudara perempuan sering terekspos dengan perubahan ukuran karena mengikuti berat badan sehingga mudah mengendur dan menua.

Perubahan yang umum terjadi adalah saat perempuan mengalami penurunan berat badan, peningkatan berat badan, dan hamil.

Kondisi tersebut membuat elastisitas kulit dan jaringan dalam payudara mengalami penurunan drastis.

BACA JUGA: Manfaat Makan Tempe Buat Moms, Hindari Penuaan Dini Hingga Mencegah Kanker Payudara

Para pakar mengatakan memulaskan pelembab khusus payudara setiap hari dapat memperlambat proses penuaan pada payudara.

Penyebab utama lainnya adalah paparan sinar matahari langsung pada payudara. Hal ini kerap terjadi pada perempuan yang hobi mengenakan bikini dan berjemur.

Kebiasaan ini pun ditengarai berperan besar dalam mengurangi kekencangan kulit payudara.

Jadi, mulailah untuk lebih memerhatikan kecantikan payudara Moms dan jangan hanya fokus mengaplikasikan produk anti-penuaan di wajah.

Untuk merawat payudara agar tetap kencang, gunakan cara-cara  ini, Moms;

1. Menggunakan bra yang tepat  

Memilih bra yang tepat adalah salah satu cara Moms peduli dengan payudara. Dalam kondisi tertentu, payudara Moms bisa membesar dan meregang sehingga dibutuhkan bra yang tepat sesuai dengan kebutuhkan.

Saat Moms salah memilih ukuran dan bentuk bra yang sesuai dapat berakibat buruk pada kesehatan dan proporsi payudara.

BACA JUGA: Hati-hati Membeli Makanan Bila Tercantum Trans Fatty Acid Pada Kemasan

2. Memberikan pelembap setiap

Untuk membuat kulit tetap sehat Moms dianjurkan untuk memberikan pelembap pada bagian tubuh yang sensitif dan lembut. Salah satunya pada payudara.

Hal ini dilakukan untuk menghindari kulit kering yang dapat merusak keindahan kulit. Aplikasikan pelembap setiap hari agar kulit payudara terjaga mulus.

3. Tertib gunakan sunscreen

Meskipun payudara Moms tertutup tidak menutup kemungkinan bagian sensitif ini terkena pancaran sinar matahari.

Untuk menghindari hal tersebut, berikanlah krim pelindung matahari secara rutin untuk membuat payudara Moms lebih terlindungi.

Ahli kulit menganjurkan untuk menggunakan krim  minimal dengan SPF 60 pada area payudara.

4. Rajin lakukan pijat payudara

Memijat payudara dapat menjaga kesehatan payudara dan mengantisipasi tanda-tanda penyakit berbahaya lebih dini.

Moms dapat melakukan pemijatan pada payudara setiap hati saat mandi. Selain itu juga dapat dilakukan saat mengaplikasikan pelembap pada payudara.

BACA JUGA: Jagung, Makanan Pencegah Kanker Yang Murah dan Mudah Didapat

5. Rutin melakukan periksa payudara ke dokter

Meski Moms telah melakukan tindakan antisipasi dengan memijat payudara rutin, Moms tetap perlu untuk memeriksakan diri ke dokter.

Secara rutin setiap tahunnya kunjungi dokter ahli sehingga kesehatan payudara Moms lebih terkontrol.

Terlebih bagi Moms wanita yang berusia lebih dari 40 tahun ke atas, dianjurkan untuk melakukan pemeriksaan payudara secara rutin ke dokter.

6. Makan makanan sehat

Makan makanan yang sehat dapat menghindari dari permasalahan pada payudara. Moms dapat menambahkan makanan seperti peach, salmon, brokoli, minyak zaitun, kopi, dan kacang-kacangan pada menu diet Moms. (*)

 

PROMOTED CONTENT