Hati-hati! Kebiasaan Sehari-hari ini Picu Kelainan Tulang Pada Anak.

Belajar atau makan pada meja yang lebih rendah

Moms jika Si Kecil belajar di atas meja yang lebih rendah dari pada kursinya akan membuat kepalanya terus melihat ke bawah, dan punggungnya condong ke depan.

Terlebih jika Si Kecil belajar di lantai tanpa menggunakan meja dan kursi.

Ini pula penyebab sepele terjadinya kifosis pada Si Kecil.

Moms perlu memerhatikan saat ia belajar, membaca ataupun makan dalam keadaan duduk yang benar.

Disarankan kursi yang digunakan memiliki sandaran, agar ada penyanggah tulang belakang tetap tegap.

Jika Si Kecil lebih senang belajar ataupun makan di lantai tanpa menggunakan kursi, pastikan gunakan meja lipat kecil untuk meminimalkan terjadinya kebiasaan buruk ini Moms.

Selalu ajak Si Kecil berdiri tegap ketika berjalan atau saat duduk di atas kursi.

Hal ini sederhana tapi sangat mampu menghindarkan Si Kecil dari kebiasaan bungkuk berakibat kifosis.

Nah Moms, mulailah membiasakan hal baik seperti tidak membiarkan Si Kecil membawa beban berat, juga perhatikan saat ia duduk.

Jangan biarkan Si Kecil punya kecenderungan kifosis ya, Moms. 

(Fadhila Afifah/Nakita.id)

PROMOTED CONTENT