Alih-alih Bertanya Kapan Jahitan Pasca Melahirkan Normal Sembuh Total, Lebih Baik Lakukan Cara Ini Agar Terhindar dari Rasa Perih

Nakita.id - Kapan jahitan pasca melahirkan normal sembuh total tak jarang jadi pertanyaan mendasar para Moms.

Pertanyaan kapan jahitan pasca melahirkan normal sembuh total sebenarnya bisa dihindari bagi Moms yang berencana bersalin secara normal.

Usut punya usut, Moms bisa menghindari kemungkinan tindakan jahitan pasca melahirkan.

Baca Juga: Kapan Jahitan Pasca Melahirkan Sesar Sembuh Total? Begini Penjelasan Singkatnya dan Cara Agar Luka Cepat Kering

Ketimbang menghitung berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk sembuh total dari bayang-bayang rasa nyeri.

Ada baiknya, Moms melakukan beberapa usaha guna mengurangi kemungkinan tindakan jahitan usai bersalin.

Kira-kira apa ya yang harus dilakukan?

Nah, Moms bisa mengurangi kemungkinan dilakukannya jahitan pasca melahirkan normal.

Berikut Nakita.id rangkum beberapa upaya yang bisa Moms lakukan.

- Pijat perineum

Sebuah studi menunjukkan bahwa pijatan perinemum mengurangi kemungkinan ada sobekan saat melahirkan.

Baca Juga: Mengenal Jahitan Pasca Melahirkan Normal, Ini Tips Agar Tak Harus Mendapat Jahitan

Caranya pun cukup mudah.

Hanya menggunakan minyak vitamin E atau minyak kelapa (sesuai selera).

Kemudian gosokkan di area kulit antara vagina dan anus.

Lakukan sekali atau dua hari sekali.

Moms bisa memulainya 34 minggu sebelum melahirkan.

- Epi-no

Metode Epi-no bisa jadi pilihan bagi Moms yang kesulitan melakukan pijat perineum secara mandiri.

Epi-no sendiri adalah alat seperti balon tiup yang dimasukkan ke dalam vagina.

Ini akan membantu meregangkan perineum pada minggu-minggu sebelum jadwal melahirkan.

Baca Juga: Mengenal Jahitan Pasca Melahirkan Sesar, Berikut Tips Ampuh Agar Bekas Lukanya Cepat Kering

- Water birth

Persalinan ini beberapa tahun belakangan memang kerap jadi pilihan para Moms.

Metode melahirkan water birth diklaim bisa mengurangi potensi robekan di area perineum.

Seorang Direktur Australian Doula College, Renee Adair mengatakan bahwa air hangat akan melembutkan perineum dan membuat pikiran serta tubuh Moms rileks.

- Menghindari posisi berbaring

Ternyata posisi saat bersalin sangat berperan penting untuk mengurangi robekan perineum.'

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa posisi berdiri, jongkok, dudu, atau berbaring miring akan menhgurangi potensi adanya robekan.

Baca Juga: Panduan Merawat Luka Jahitan Setelah Melahirkan Sesar, Moms Pantang Konsumsi Sederet Makanan Ini

Moms bisa sedikit bernapas lega terhindar dari jahitan pasca melahirkan normal.

Yang terpenting adalah tetap tenang ketika akan menghadapi persalinan.

Jika terpaksa ada tindakan jahitan diprediksikan Moms akan sembuh total usai dua bulan melahirkan.

PROMOTED CONTENT