Selain mengandung racun berbahaya, merokok dapat meningkatkan kadar kolesterol dan memblokir arteri sehingga menyebabkan serangan jantung
Mengelola stres
Selain gaya hidup tidak teratur, stres juga menjadi penyebab utama penyakit jantung.
Untuk itu, penting untuk mengelola stres dengan melakukan olahraga yang menenangkan seperti yoga dan meditasi agar kesehatan jantung tetap terjaga.
Perhatikan kesehatan gusi
Adanya peradangan dan pendarahan di gusi nyatanya juga dapat menyebabkan penyakit jantung, disebabkan pembuluh darah yang ada di gusi terhubung dengan jantung.
Untuk itu, jaga juga kesehatan gigi Moms dengan melakukan kontrol rutin ke dokter gigi.
BACA JUGA :Sering Ngantuk dan Lesu di Siang Hari? Atasi Dengan Kebiasaan Ini
Source | : | boldsky.com |
Penulis | : | Erinintyani Shabrina Ramadhini |
Editor | : | Kusmiyati |
KOMENTAR