Sistem Imun yang Kuat Adalah Kunci, Ahli Nutrisi Imbau Masyarakat Perbanyak Konsumsi Makanan Ini Agar Tetap Sehat

Nakita.id - Sistem imun yang kuat adalah kunci untuk menjaga kesehatan di tengah wabah pandemi Covid-19.

Salah satu cara terpenting untuk tetap sehat adalah dengan mengadopsi kebiasaan yang memperkuat kekebalan tubuh.

Antara lain cukup tidur, mengelola stres, tetap aktif, mencuci tangan dengan benar, dan ya, makan dengan baik.

Baca Juga: Mati-Matian Jadi Garda Terdepan Tangani Corona, Beberapa Perawat di RS Terkenal Ini Justru Diusir dari Kost-Kostan dan Ditolak Saat Beli Makan di Warteg, Ada Apa?

Meskipun tidak ada makanan atau suplemen yang dapat "menyembuhkan" atau bahkan 100% mencegah kita tertular virus seperti coronavirus atau flu.

Beberapa makanan ini telah terbukti membantu meningkatkan kekebalan tubuh.

Berikut adalah makanan yang direkomendasikan oleh ahli nutrisi untuk dikonsumsi sehari-hari demi meningkatkan sistem imun tubuh.

Baca Juga: Capai 579 Pasien Positif Virus Corona, Jokowi Ungkap Alasan Tak Terduga Tak Melakukan Lockdown, Kenapa?

PROMOTED CONTENT