Tiba-tiba Merasa Pusing dan Sesak Usai Terima Informasi Soal Virus Corona, Hati-hati Moms! Bisa Jadi Hal Ini yang Terjadi

3. Tetap terhubung dengan jejaring sosial Moms. Jika dibatasi dalam pertemuan, gunakan media sosial.

4. Dalam situasi isolasi, cobalah sebisa mungkin untuk menjaga rutinitas harian pribadi kita.

5. Selama masa-masa stres, perhatikan kebutuhan dan perasaan kita sendiri. Misalnya lakukan hal yang membuat sehat dan rileks namun dapat dinikmati.

6. Berolahragalah secara teratur, jaga rutinitas tidur, dan makan makanan sehat.

Baca Juga: Saking Senangnya Bisa Pulang ke Rumah, Dokter Handoko Bandingkan Isolasi Covid-19 Tak Seenak Tahanan KPK, 'Tahanan KPK Lebih Enak Daripada Ini'

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Merasakan Gejala Corona? Hati-hati Kemungkinan Itu Hanya Psikosomatik"

PROMOTED CONTENT