Cara memanfaatkan kunyit sebagai obat batuk alami adalah dengan menghancurkannya menjadi bubuk halus, lalu mencampurkan ke dalam satu gelas susu panas.
Selain itu, Moms bisa mencampur obat batuk alami dari kunyit dengan garam dalam teh yang dilarutkan dalam 4 gelas air untuk meredakan rasa gatal pada tenggorokkan.
Usahakan untuk tak langsung minum air putih setelah mengonsumsi ramuan obat batuk alami ini.
Air putih dapat menghambat kerja dari senyawa anti-inflamasi yang terkandung pada kunyit.
6. Bawang putih
Bawang putih merupakan salah satu obat batuk alami yang paling mudah diperoleh.
Aroma menyengat yang dihasilkan saat mengunyah bawang putih secara langsung dapat menghentikan batuk.
Obat batuk alami dari bawang putih juga mengandung senyawa allicin yang dapat membasmi bakteri dan virus di dalam tenggorokan.
Sifat antimikroba dari obat batuk alami ini juga ampuh menghentikan infeksi ataupun iritasi yang menimbulkan lendir berlebih, sehingga bisa menjadi obat batuk berdahak.
Selain dimakan, Moms juga bisa mengatasi batuk dengan cara menghirup aroma menyengat dari bawang putih.
Baca Juga: Jangan Asal Minum Obat Batuk Saat Hamil, Ada Baiknya Moms Hentikan Konsumsi Makanan Ini Dulu
Atau, Moms dapat membuat ramuan obat batuk alami dengan campuran bawang putih halus, madu, serta teh.
Minumlah larutan obat batuk alami ini paling tidak dua kali sehari untuk meredakan batuk dan rasa sakit di tenggorokan.
7. Cuka sari apel
Cuka apel mengandung asam asetik yang bersifat antibakteri.
Oleh karena sifatnya ini, cuka apel dapat dijadikan obat batuk alami.
Pasalnya, zat antibakteri tersebut mampu memecah gumpalan lendir dan mematikan bakteri yang menyerang saluran pernapasan.
Untuk mengolah cari suka apel menjadi obat batuk alami, Moms dapat mencairkan 1 sampai 2 sendok cuka sari apel ke dalam satu gelas air.
Kemudian, berkumurlah dengan larutan obat batuk alami ini, lalu minum.
Baca Juga: Tanpa Konsumsi Obat, Minum Rendaman Air dan Biji Ketumbar untuk Menyembuhkan Batuk Pilek
Ulangi cara ini secara berturut-turut selama satu sampai dua kali dalam satu jam.
Sebelum berkumur dengan larutan obat batuk alami dari cuka apel selanjutnya, minumlah air putih sebanyak-banyaknya.
8. Nanas
Buah selain lemon yang bisa digunakan sebagai obat batuk alami adalah nanas.
Nanas mengandung enzim bromelain yang dapat membantu meredakan gejala yang timbul saat mengalami batuk berdahak.
Kandungan bormelain yang tersusun dari enzim proteolytic dan protease ini memiliki sifat antiinflamasi sehingga dapat memecah dahak yang menggumpal di bagian tenggorokan dan paru-paru.
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Aullia Rachma Puteri |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR