Wah! Kegiatan Menyenangkan di Akhir Pekan Ini Bisa Bantu Turunkan Berat Badan

Segudang kesibukan akan membuat Moms jarang bertemu dengan keluarga dan teman-teman dekat, hal ini bisa dilakukan kala akhir pekan.

Dengan melakukan aktivitas fisik bersama seperti piknik atau memancing, menjadi cara yang menyenangkan untuk membakar kalori karena tubuh akan bergerak.

Selain menghilangkan stres, dengan bertemu keluarga akan mempererat hubungan dan tak menutup kemungkinan mendapat teman baru lagi.

BACA JUGA: Jangan Anggap Sepele, Ini Penyebab Stres Pada Janin di Dalam Kandungan

3. Berbelanja

Tak disangka, berbelanja dapat membantu menurunkan berat badan karena saat belanja tubuh akan banyak berjalan dan melatih otot.

Penelitian menunjukkan, rata-rata perempuan akan berjalan 2,02 mil sekali berbelanja dan ketika berjalan satu mil akan membakar 100 kalori.

PROMOTED CONTENT