Manfaatkan Ilmu Sang Suami, Istri Anjasmara Ajak Anak-anaknya Lakukan Yoga Sebagai #FamilyQuality

Dalam foto tersebut terlihat Anjasmara dan Dian Nitami berbaring bersama anak-anaknya usai olahraga yoga.

Diketahui Anjasmara memang menekuni dunia yoga bahkan sudah memiliki sertifikat dan menjadi instruktur.

Pantas saja Anjasmara mau mengajari istri dan anak-anaknya yoga karena olahraga ini punya manfaat loh Moms.

Baca Juga: #FamilyQuality: Manfaatkan Isolasi Diri untuk Habiskan Waktu Bersama Anak, Tasya Kamila Punya Tips Seru Agar Si Kecil Tak Bosan Belajar di Rumah

Melansir dari Kompas.com, yoga meningkatkan kualitas hidup pada lansia.

Hal ini terbukti dalam sebuah penelitian yang dilakukan pada 135 lansia.

Penelitian lain juga membuktikan bahwa yoga dapat membantu memperbaiki efek kemoterapi pada wanita dengan kanker payudara seperti mual dan muntah.

PROMOTED CONTENT