Ini yang Harus Moms Lakukan Saat Si Kecil Alami Mimpi Buruk

Nakita.id - Bagi bayi dan balita tidur memiliki manfaat yang sangat besar untuk tumbuh kembangnya.

Misalnya untuk memberi kesempatan mengistirahatkan tubuh, untuk memberi kesempatan meningkatkan proses metabolisme, yakni proses pengolahan pangan menjadi energi yang dibutuhkan.

Pada saat tidur pertumbuhan fisik anak akan terpacu, dengan begitu, lama tidaknya tidur bayi dan balita terkait erat dengan pertambahan berat badan, tinggi badan, dan kesehatan fisiknya secara umum.

BACA JUGA: Efektif Hilangkan Bau Pesing dan Noda Ompol! Pakai Baking Soda Moms

Namun bagaimana jika waktu tidur anak terganggu akibat mimpi buruk ya Moms?

Kini Moms tak perlu khawatir lagi, lakukanlah hal ini ketika Si Kecil mimpi buruk!

Pertama-tama, minta anak menceritakan mimpi buruknya.

Anak biasanya mau menceritakan kejadian dalam mimpinya meskipun hanya sepotong saja.

Dengan anak bercerita, kita dapat menjelaskan bahwa hal itu hanyalah mimpi dan tidak perlu dicemaskan.

BACA JUGA: Ditinggal Jessica Iskandar ke Amerika, Begini Nasib Pengasuh El Barack

Beri sesuatu yang dapat membuat anak merasa lebih nyaman, seperti boneka atau mainan.

Beri penjelasan pada Si Kecil tentang cerita mimpi buruknya, dan jelaskan dengan bahasa yang bisa dimengerti anak

Jangan menunjukkan kecemasan atau panik, karena anak akan semakin takut.

Anak cepat lupa pada mimpi buruk yang pernah dialaminya, tidak perlu diungkit-ungkit lagi karena hanya akan memunculkan rasa takut pada anak.

BACA JUGA: Dapat Pesan dari Detektif Perselingkuhan, Begini Tanggapan Franda

Beri pijatan dan nyanyikanlah lagu yang lembut agar anak terasa tenang.

Tenangkan dan temani anak saat terbangun dari mimpi buruk.

Hindari program televisi yang menakutkan karena dapat mengganggu tidur anak.

Jika mimpi buruk anak terasa mengganggu hingga 1-2 bulan, hubungi dokter atau psikolog anak untuk mengatasi kecemasan dan ketakutan yang dirasakan.

BACA JUGA: Begini Kabar Ucok Baba Setelah Tidak Jadi Komedian, Bikin Salut!

PROMOTED CONTENT