Beda dengan orang dewasa yang sudah punya nalar dan memilih makanan sehat.
Artikel ini sudah tayang di Nova.id dengan judul Agar Mie Instan Jadi Lebih Sehat
Syarat kedua, harus ditambahkan zat gizi yang lain sehingga memasok gizi yang komplit untuk tubuh.
"Mi instan jadi makin tak sehat jika dikonsumsi hanya mie saja. Itu artinya, kita hanya mengasup karbohidrat saja. Apalagi jika mie instan dijadikan lauk makan nasi. Ini makin tak sehat," ujar dr Fiastuti Witjaksono, SpGK, dari departemen gizi fakultas kedokteran UI Jakarta.
Agar sehat, hendaknya mi instan disajikan bersama dengan sayuran dan sumber protein.
BACA JUGA Ternyata Ibu Sesar Bisa Memilki Anak Lebih dari 3 Loh Moms, Asal..
Sehingga tercapai komposisi ideal 60 persen karbohidrat, 15 sampai 20 persen protein, dan 30 persen lemak.
Ingin mi instan Moms semakin nikmat, sajikan dengan pelengkap ini.
1. Sawi dan bawang goreng
Dua bahan ini seringkali terlewat saat kita memasak mi instan sendiri di rumah.
Sawi dan bawang goreng selalu ditambahkan untuk menambah kenikmatan dalam menyantap mi instan.
BACA JUGA Murah, Ini 6 Bahan Dapur Untuk Hilangkan Mata Panda Secara Alami
2. Sambal
Setiap membeli mi instan, pasti kita akan disediakan sambal yang sudah berada di dalam kemasan.
Namun, sepertinya sambal itu tidak cukup.
Siapkan juga sambal agar lebih menggunggah selera.
Selain sambal, Moms juga bisa tambahkan irisan cabai rawit di setiap mangkuknya.
4 Rekomendasi Susu Penggemuk Badan Anak yang Bisa Bikin Si Kecil Lebih Gemuk dan Sehat
KOMENTAR