Nakita.id - Diet kesuburan artinya Moms mengonsumsi makanan yang mendukung sistem reproduksi.
Dengan mengatur diet yang tepat, maka ovulasi akan berjalan normal dan meningkatkan kemungkinan konsepsi (kehamilan) terjadi.
Diet untuk kesuburan ini, biasanya mengandung nutrisi yang diperlukan untuk keseimbangan hormonal, dan kesehatan sperma dan sel telur.
Diet kesuburan juga memainkan peran penting sebagai awal yang sehat bagi calon anak di masa depan.
BACA JUGA: Mulai Sekarang Hindari Konsumsi 5 Makanan Kalau Ingin Cepat Hamil!
Berikut adalah bagaimana berbagai nutrisi berperan dalam membantu dalam kehamilan
- Beta-karoten, beta-karoten mengatur hormon dan meningkatkan tingkat kesuburan pada pria.
- Vitamin B, mendukung ovarium selama ovulasi dan juga membantu menghindari keguguran.
| Source | : | momjunction |
| Penulis | : | Nia Lara Sari |
| Editor | : | Nakita_ID |
KOMENTAR