Disarankan bagi Moms agar minum 1,5 - 2 liter air dalam kurun waktu saat berbuka sampai sahur.
Moms juga bisa menghidrasi tubuh dengan mengonsumsi sayuran dan buah yang kaya akan kandungan airnya.
Nah, cukup mudah ya?
Enggak perlu repot dan yang pasti dijamin puasa lancar.
Baca Juga: Kiat Lancar Puasa Saat Hamil
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Yosa Shinta Dewi |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR