Nakita.id - Ketika bulan Ramadan tiba, Moms tentu saja perlu tahu tips menjalankan puasa aman dan nyaman saat menyusui.
Meski ibu menyusui mendapatkan kelonggaran untuk tidak berpuasa, tapi sebagian tetap ingin menjalankan ibadah wajib Ramadan tersebut.
Moms mungkin bertanya-tanya, amankan berpuasa bagi ibu dan bayi ketika sedang menyusui?
Baca Juga: Kondisi Bayi Bila Ibu Menyusui Berpuasa Tidak Berpengaruh, Tapi Perhatikan Rambu-rambu Ini!
Pasalnya, saat menjalankan ibadah puasa, tubuh akan kehilangan banyak cairan dan mengalami perubahan pola makan serta tidur.
Lantas bagaimana efek berpuasa terhadap kualitas ASI Moms?
Kandungan lemak pada ASI tidak berubah banyak ketika puasa hanya dilakukan selama satu hari.
Tapi hal yang sama tidak bisa dipastikan apabila Moms berpuasa dalam waktu lama dan panjang.
Belajar dari Viralnya Anggur Muscat, Ini Cara Cuci Buah yang Benar untuk Hilangkan Residunya
Source | : | mom junction |
Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR