Wortel sangat kaya akan vitamin A dan beta karoten untuk melindungi tubuh dari radikal bebas.
Selain itu senyawa flavonoid dan antioksidan yang ada dalam wortel dapat melindungi kita dari risiko kanker kulit, paru-paru dan kanker mulut.
Baca juga: Ryana Dea Ungkap Perjuangan Saat Melahirkan, Warganet Malah Fokus Pada Hal Ini
4. Wortel mengandung mineral yang melimpah
Di dalam wortel terkandung berbagai jenis mineral seperti tembaga, mangan, kalsium, zat besi, fosfor, potasium dan magnesium yang berkhasiat membuat tulang kita kuat.
Mengonsumsi wortel secara rutin setiap hari akan membuat kita mendapatkan kebutuhan mineral untuk tubuh.
8. Daun wortel rasanya lezat
Tak banyak yang tahu bahwa daun pada wortel dapat dimakan.
Daun wortel mengandung vitamin dan mineral, rasanya unik dan enak untuk dikonsumsi.
Nah Moms itu dia fakta dibalik wortel. Jadi mau memasak menu wortel apa hari ini?
Source | : | boldsky.com |
Penulis | : | Erinintyani Shabrina Ramadhini |
Editor | : | Gisela Niken |
KOMENTAR