3. Istirahat
Penting bagi Moms untuk menjaga kesehatan tubuh saat berpuasa.
Jangan terlalu banyak melakukan kegiatan yang membuat tubuh menjadi letih atau lesu.
Istirahat yang cukup adalah kunci puasa dan ASI lancar.
Baca Juga: Hamil Tua Boleh Puasa Tapi Harus Perhatikan Rambu-rambu Ini Agar Tak Berisiko, Yuk Catat!
4. Atur waktu melakukan pekerjaan rumah
Tugas sebagai ibu sekaligus istri tidak boleh tertinggal ketika berpuasa.
Aturlah waktu yang tepat untuk mengerjakan pekerjaan rumah tangga.
Moms juga bisa berbagi tugas dengan Dads agar tidak kecapekan.
Baca Juga: Tak Hanya Jalankan Ibadah, Puasa Juga Ampuh Buat Tubuh Sehat dan Turunkan Berat Badan
5. Periksa selalu kondisi anak
Pastikan Moms mengecek selalu perubahan pada bayi ketika kalian sedang berpuasa.
Apakah si Kecil jarang buang air atau warna poopnya berubah.
Moms juga harus berkonsultasi ke dokter jika menyadari berat badan anak terus berkurang.
Defisiensi Zat Besi pada Anak Sebabkan Gangguan Perkembangan Kognitif dan Motorik
| Source | : | Parenting First Cry |
| Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
| Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR