Rutin Konsumsi Air Rendaman Mentimun Selama 30 Hari, Tak Disangka Deretan Perubahan Luar Biasa Ini Akan Terjadi Pada Tubuh

3. Menjaga kesehatan tulang dan otot

Tak hanya vitamin B5, mentimun juga memiliki kandungan vitamin K yang baik.

Tentu Moms tahu bahwa vitamin K dibutuhkan tubuh untuk pembentukan protein guna menjaga kesehatan tulang dan jaringan.

Selain itu, mentimun juga memiliki kandungan kalium yang dipercaya juga menjaga kesehatan jaringan otot.

Menjadikan air rendaman mentimun untuk hidrasi tubuh setelah latihan fisik dapat membantu proses pemulihan otot.

 

Baca Juga: Hanya Bermodal Mentimun Bisa Sembuhkan Asam Lambung Jika Dikonsumsi dengan Cara Ini, Terbukti Ampuh

4. Menurunkan tekanan darah

Kalium yang terkandung di dalam mentimun tak hanya menjaga kesehatan otot, tetapi juga berfungsi sebagai elektrolit tubuh.

Nantinya elektrolit tubuh membantu pengaturan jumlah natrium yang ditahan oleh ginjal.

Apabila jumlah natrium dapat diatur dengan baik, maka penurunan tekanan darah juga dapat terjadi.

PROMOTED CONTENT