Moms, Penting Perhatikan Hal Ini Agar Tidak Obesitas Saat Hamil

Ada ibu-ibu yang baru di trimester pertama sudah naik 6 kg, nah itu pasti kelebihan berat badannya."

Baca juga: Jangan Buang Teh Bekas! Ini Manfaatnya untuk Kulit yang Tak Terduga

Sementara bagi ibu hamil yang pada sebelum hamil punya IMT underweight, ia menjelaskan perlu tambahan suplemen agar bisa memenuhi kebutuhan nutrisi saat hamil.

"Karena untuk mencapai kecukupan vitamin dan mineral yang sangat banyak jumlahnya dan perlu makan bermacam-macam.

Seperti buah dan sayur harus minimal 5 porsi, karbohidrat bisa sampe 6 porsi, protein itu 4-5 porsi.

Mayoritas ibu-ibu ini tidak akan sanggup (memakan sebanyak ini). Jadi, perlu tambahan suplemen," jelas Raissa. (*)

(Amelia Puteri / Nakita id.)

PROMOTED CONTENT