Tak Disangka Dysphoric Pramenstruasi Sebabkan Perempuan Depresi Berat

Baca juga: Menyanyilah, Maka Moms Akan Awet Muda (dan Juga Bikin Bahagia)

Gejala ini akan hilang setelah menstruasi dimulai. Namun jika hal tersebut bertahan hingga sepanjang bulan mungkin itu bukan PMDD tetapi mengarah kepada penyakit mental  atau fisik yang lain.

Untuk meredakan PMS Moms bisa melakukan olahraga teratur, mengonsumsi makanan kecil, menghindari kafein dan alkohol, dan mengelola stres.

(Dian Noviana Ertanti/Nakita.id)

  

PROMOTED CONTENT