Cuma Rutin Makan Brokoli dan Kembang Kol, Perempuan Ini Berhasil Pangkas Berat Badan hingga Puluhan Kilogram, Ternyata Begini Rahasia Dietnya

Makan siang: protein vegan, biasanya tahu atau tempe, dengan sayuran (kebanyakan brokoli dan brussels sprout).

Makan malam: protein vegan dengan sayuran.

Makanan ringan: tortilla rendah karbohidrat dengan selai kacang, pisang dengan selai kacang, atau kue protein buatan sendiri.

Baca Juga: Mudah Banget, Cuma Rutin Jalani Rangkaian Menu Diet Ini Berat Badan Bisa Turun Lebih dari 10 Kilogram Hanya dalam Waktu Sebulan

"Saya jatuh cinta dengan berolahraga dan bekerja lima sampai enam hari seminggu, mengambil kelas seperti Spinning, kickboxing, langkah, dan juga bekerja sendiri di lantai gym," ungkapnya.

Bagaimana Moms, tak ada salahnya untuk dicoba bukan?

Artikel ini telah tayang di GridStar.ID dengan judul Sukses Turunkan Berat Badan Sampai 50 Kilogram, Wanita Ini Cuma Makan Brokoli dan Kembang Kol, Blak-blakan Lakukan Ini saat Diet!

 

PROMOTED CONTENT