5. Kurangi makanan berlemak
Asupan makanan perlu Moms perhatikan dikarekan butuh menghindari makanan atau minuman berlemak.
Tak hanya itu, makanan olahan dengan tambahan zat kimia juga perlu dihindari.
Pasalnya makanan dan minuman tersebut dapat menyebabkan peradangan di dalam tubuh.
Baca Juga: Mengenal Jamu Empon-empon yang Diyakini Ampuh Menangkal Virus Corona dan Memperkuat Sistem Imun
6. Penuhi asupan cairan
Diketahui cairan menjadi asupan yang sangat penting bagi tubuh.
Dengan begitu Moms perlu memenuhi asupan cairan untuk diri sendiri, Dads, dan Si Kecil.
Perbanyaklah konsumsi air putih, kuah sayur, dan buah-buahan dengan kadar air tinggi.
Playground of Nusa Nipa Sekolah Cikal, Gaungkan Pentingnya Jaga Harmoni antara Alam dan Sesama Makhluk Hidup
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Gabriela Stefani |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR