Bukan Hanya Untuk Kesehatan Tulang, Ahli Gizi Ungkap Kehebatan Susu Menjaga Imun Saat Puasa

Pastinya Moms, Dads, dan Si Kecil tidak asing dengan minuman ini.

Susu memang terkenal baik untuk kesehatan tulang sehingga sangat baik untuk menemani pertumbuhan Si Kecil.

Baca Juga: Beberkan Rahasia Cara Menjaga Kesehatan Saat Pandemi Corona, Hotman Paris Ternyata Cuma Konsumsi Minuman Sejuta Umat Ini

Nyatanya susu tak hanya kaya akan kalsium, tetapi juga vitamin dan mineral di dalamnya juga banyak.

Susu memiliki vitamin B6 dan B12 yang dapat menjaga kesehatan saraf.

"Susu punya banyak kandungan dalam hal imun, susu baik dikonsumi karena selain energi dan protein susu juga ada B6, B12," ujar Ahmad Syafiq yang dikutip dari tribunnews.com.

Tak hanya vitamin B di dalamnya, susu juga mengandung vitamin D.

PROMOTED CONTENT