Tak Hanya Bisa Bantu Tangkal Virus Corona, Manfaat Ini Bisa Didapatkan Jika Moms Ajak Keluarga Rutin Olahraga di Rumah

Nakita.id - Salah satu cara agar Moms dan Dads tak mudah terserang virus corona yaitu dengan meningkatkan kekebalan tubuh.

Ada banyak cara untuk meningkatkan imun ya, salah satunya dengan olahraga.

Baca Juga: Bantu Tangkal Virus Corona dengan Lakukan Olahraga Bersama Keluarga di Rumah, Begini Tips Gerakan Sederhananya

Hal itu juga diungkapkan oleh David Nieman, profesor kesehatan masyarakat dan direktur Human Performance Lab di Appalachian State University.

Ia menyebut salah satu faktor penting untuk sistem imun yang baik adalah berolahraga.

"Jika melihat semua faktor gaya hidup yang mengurangi jumlah hari Anda menderita flu, menjadi orang aktif dan bugar adalah yang paling penting," kata Nieman dikutip oleh Kompas.com dari Time, Kamis (20/12/2018).

Baca Juga: Di Depan Mona Ratuliu, Indra Brasco Blak-blakan Beberkan Alasan Pria Suka Selingkuh, Nikita Mirzani: 'Niki Enggak Ada Kekurangan'

Dengan imun yang baik, tubuh tak akan mudah terserang virus corona ya, Moms.

Saat ini, Moms dan Dads bisa ajak anak-anak untuk olahraga di rumah ya.

PROMOTED CONTENT