Selain Olahraga, Ini Cara Ampuh Menjaga Daya Tahan Tubuh Saat Puasa di Tengah Pandemi Corona

Nakita.id - Tahun ini, umat Muslim harus pandai-pandai menjaga daya tahan tubuh saat puasa di tengah pandemi corona.

Bagaimana tidak? Ibadah wajib berpuasa di bulan Ramadan ini dijalani umat Muslim di tengah wabah pandemi corona yang tak kunjung usai.

Berbagai kebiasaan di bulan Ramadan tahun ini juga cenderung berbeda.

Baca Juga: Tak Hanya Segar, Minum Air Kelapa Saat Berbuka Puasa akan Buat Tubuh Rasakan Hal Ini

Contohnya, ditiadakannya ibadah salat tarawih pada malam hari, hingga tidak adanya momentum buka puasa bersama rekan dan sahabat-sahabat karena harus menjaga jarak sosial.

Saat pandemi Covid-19 seperti saat ini, masyarakat diminta menjaga kesehatan dengan pola hidup sehat dan makan yang cukup.

Tapi, apakah bisa imun tetap terjaga meski menjalani puasa?

Ternyata puasa saat pandemi corona justru menyehatkan lho.

Hal tersebut diungkapkan Dr Amir Khan dari Layanan Kesehatan Nasional (NHS), mengutip dari Aljazeera.

PROMOTED CONTENT