Waspada, Alih-Alih Ingin Sehat, Pakai Masker Saat Olahraga Justru Bahaya Bagi Pernapasan, Ini yang Sebaiknya Dilakukan

Sementara, di titik paling kanan menunjukkan jika berolahraga dengan intensitas berat malah berpotensi untuk mengalami risiko terinfeksi tertinggi termasuk terinfeksi Covid-19 dan juga cedera maupun gangguan kesehatan lainnya.

Maka dari itu, dr. Michael menganjurkan, sebelum berolahraga, setiap individu sebaiknya mengetahui dengan jelas tujuan dari kegiatannya yang akan dilakukan.

Apabila tujuannya untuk sehat, tentunya yang setiap orang hanya boleh melakukan olahraga berintensitas ringan sampai sedang, sehingga tidak akan terganggu dengan penggunaan masker sesuai protokol kesehatan.

Baca Juga: Cegah Virus Corona, Barbie Kumalasari Tak Mau Pakai Masker Buatan Indonesia, 'Lokal Itu Jelek Banget'

Untuk yang ingin tetap berolahraga berat, tentunya tidak akan dapat dilarang.

Dengan demikian, boleh saja seseorang melakukan olahraga berat tersebut.

Namun, dia menganjurkan, olahraga berat itu lebih baik dilakukan di dalam rumah sehingga tidak diwajibkan memakai masker.

PROMOTED CONTENT