Dianggap Sepele Ternyata Salah Memilih 'Body Goal' Bisa Jadi Penyebab Gagal Diet, Simak Penjelasannya Agar Tak Salah Lagi

"Body goal ini bukan hal sepele. Kalian harus hati-hati banget karena dengan kalian menentukan body goal kalian juga menentukan hal-hal penting lainnya," ungkap Yulia.

Hal-hal penting yang ditentukan dari pemilihan body goal

Memilih body goal dalam program diet memang sering dan tidak salah untuk dilakukan.

Hanya saja pemilihanya harus tepat agar hal-hal penting yang diikuti kelak tidak salah.

Baca Juga: Anti Repot dengan Andalkan Tahu dan Tempe Wanita Ini Berhasil Turunkan Berat Badan Hingga 43 Kg, Begini Caranya

Hal itu karena dengan memilih body goal artinya Moms juga memilih target akhir diet yang diinginkan.

Target akhir diet sendiri terbagi menjadi dua yaitu angka timbangan dan bentuk tubuh.

Selain itu, memilih body goal juga akan berpengaruh terhadap penentuan ekspektasi dan harapan karena orang yang tengah mengikuti diet cenderung berharap hasil akhirnya serupa dengan body goal-nya.

Baca Juga: Sirtfood Diet Ala Adele, Jadi Satu Cara Ampuh Buat Moms yang Mau Diet Setelah Lebaran dengan Cara Instan

Pemilihan body goal juga berpengaruh terhadap diet program yang akan diikuti salah satunya menjadikan pola makan atau olahraganya menjadi panutan harian.

Nantinya body goal yang dipilih pun akan menentukan peluang sukses atau tidaknya diet dijalankan.

Tips memilih body goal

PROMOTED CONTENT