Peringati Hari Lanjut Usia Nasional, Titiek Puspa Bagikan Rahasia Agar Tetap Sehat dan Bugar Meskipun Pernah Didiagnosis Kanker Stadium 3

Nakita.id - Siapa yang tak kenal dengan sosok Titiek Puspa?

Meskipun sudah lanjut usia, Titiek Puspa masih tampak sehat dan aktif menulis lagu.

Baca Juga: Titiek Puspa Ungkap Kisahnya Pasrah Saat Divonis Kanker di Usia Senja, 'Tuhan Saya Ini Udah ke Dokter'

Rupanya kesehatan Titiek Puspa saat ini merupakan suksesnya perjuangannya melawan kanker.

Titiek Puspa membagikan kisah perjuangannya melawan kanker dan tetap sehat di hari tua pada webinar yang diadakan oleh Kementerian Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak.

Baca Juga: Menjadi Kelompok yang Rentan Terdampak Pandemi Covid-19, Pemerintah Salurkan Kembali Bantuan Kebutuhan Spesifik untuk Wanita, Anak, Lansia, hingga Penyandang Disabilitas

Dalam siaran langsung webinar tersebut, Titiek Puspa hadir sambil memperingati Hari Lanjut Usia Nasional.

Titiek Puspa mengaku sempat didiagnosis kanker stadium 1.

Hal itu membuat Titiek Puspa memilih terbang ke Singapura untuk melanjutkan terapinya.

Sayangnya kanker yang diderita justru naik menjadi stadium 3.

Titiek mengaku sempat putus asa dan hanya bisa berdoa sambil menangis.

Akhirnya Titiek Puspa pun memulih pulang ke Indonesia dan mengikuti meditasi selama 13 hari.

Baca Juga: Patahkan Teori Lansia Rentan Meninggal karena Corona, Nenek 102 Tahun Ini Berhasil Sembuh karena Motivasinya yang Luar Biasa hingga Viral!

Selama 13 hari tersebut, Titiek rutin melakukan meditasi selama 5 jam tiap harinya.

"13 hari saya ke Singapore lagi diperiksa saya clean. Jadi ada dari kebidanan, dari sinar, dari pengobatan itu mengatakan clean disuruh satu tahun 4 kali datang," ujar Titiek Puspa.

Tak hanya meditasi, Titiek puspa pun hingga kini rutin berjemur sambil olahraga untuk menjaga kesehatannya.

Baca Juga: Pernah Dituding Lakukan Operasi Plastik, Pola Makan Ini Jadi Rahasia Awet Muda Titiek Puspa

"Ada lagi satu bermandi matahari di waktu pukul 11 selama paling sedikit 20 menit atau 25 menit sambil olahraga," ujar Titiek.

Setelah berolahraga, Titiek puspa tak langsung mandi melainkan menunggunya terlebih dahulu selama 2 jam.

Selain itu, Titiek memilih untuk mewarnai sebagai pengusir stresnya.

"Mengurangi stres dengan mewarnai gambar itu menjadi seperti kesenangan sendiri. Kesenangan itu menimbulkan keceriaan hidup," ujar Titiek.

Titiek pun mengaku tidak ingin merepotkan orang laim sehingga memaksimalkan kemampuannya tanpa bantuan.

Baca Juga: Titiek Puspa Cegah Kembalinya Kanker dengan Tidak Konsumsi Anggur, Kenapa?

"Buat saya hidup itu saya pasrakan kepada tuhan tapi kita berusaha supaya tidak merepotkan orang lain cuma yang berat-berat saya minta tolong orang," ungkapnya.

Melihat kekuatan Titiek Puspa di usianya yang sudah lanjut, Kemeterian PPPA juga memiliki dukungan untuk masyarakat Indonesia yang sudah lanjut.

Mengingat jumlah lansia di Indonesia semakin meningkat dari tahun ke tahun, Kementrian PPPA menyediakan program untuk para lansia.

Baca Juga: Tubuhnya Sempat Digerogoti Kanker, Titiek Puspa Berhasil Sembuh Total dengan Cara Mudah dan Murah Ini!

Program yang disediakan yaitu perlindungan lansia yang responsif gender, seminar dan sosialisasi berkaitan dengan lansia, peringatan hari lanjut usia nasional, pemenuhan kebutuhan spesifik bagi kelompok rentan, serta layanan pengaduan masyarakat dan sejiwa.

Selain itu Kementrian PPPA juga melihat bahwa lansia dapat membantu pembangunan kelanjutan dengan mengolaborasikan pengalaman hidup, keahlian, dan wawasan dari lansia yang digabungkan dengan semangat, tenaga, dan inovasi dari generasi muda.

PROMOTED CONTENT