Banyak Moms akan membiarkan Si Kecil menghabiskan sarapannya meski memakan waktu berjam-jam.
Padahal, menurut Dr. dr. I Gusti Lanang Sidiartha, Sp. A (K) sarapan sebaiknya dihabiskan kurang dari 30 menit.
Bila sudah lebih dari 30 menit, sebaiknya habis atau tidak, segera ambil dan bereskan makanan Si Kecil.
Baca Juga: Pamer Foto di Rumah Aja, Perut Rata Prilly Latuconsina Bikin Salah Fokus, 'Woy Kurus Banget'
Ini berlaku juga untuk jam makan yang lain seperti makan siang dan makan malam.
Selain untuk mengajarkan Si Kecil kedisiplinan, cara ini juga akan membiasakan tubuh Si Kecil mengenali waktu makan.
3. Tidak boleh dipaksa dan tidak ada distraksi
Apakah Moms termasuk yang sering mengajak Si Kecil jalan-jalan agar ia mau makan?
Source | : | Nakita |
Penulis | : | Nita Febriani |
Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR