Sedang Banyak Digemari Masyarakat, Ini Keuntungan yang Didapat dari Bersepeda Dibandingkan Olahraga Lari

Bicara tentang olahraga mana yang lebih efektif, ada faktor krusial yang perlu dipertimbangkan saat memilih jenis olahraga.

Moms harus memilih olahraga yang membuat Moms bahagia saat melakukannya sehingga bisa dilakukan secara berkelanjutan

Lari memang membakar lebih banyak kalori tapi jika Moms sudah mencoba lari namun tidak menyukainya, Moms boleh mencoba menggunakan jenis olahraga lain.

Olahraga apapun yang Moms pilih, Moms akan mendapatkan manfaat latihan kardio yang sama baiknya.

Baca Juga: Yuk Kembangkan Keterampilan Motorik Kasar Si Kecil dengan Balance Bike

PROMOTED CONTENT