Bersepeda Sedang Digemari Banyak Orang, Begini Kata Ahli Soal Beberapa Warga yang Meninggal Mendadak Saat Bersepeda hingga Seret Soal Penyakit Mematkan Ini

Tetapi orang dengan penyakit jantung memiliki penyempitan arteri koroner, sehingga aliran darah yang mengandung oksigen ke jantung pun menjadi berkurang.

Saat melakukan aktivitas berat maka akan memicu terjadinya serangan jantung.

Kendati demikian, bukan berarti orang dengan gangguan jantung tak bisa berolahraga, sebaliknya malah diwajibkan untuk berolahraga.

Baca Juga: Asyiknya Mengajak Si Kecil Bersepeda! Perhatikan Beberapa Hal Ini Agar Bersepeda Bersama Si Kecil Tetap Aman dan Menyenangkan ya Moms

Catatannya adalah berolahraga dengan intensitas ringan yang dilakukan secara teratur dan terprogram, sehingga tidak memicu kerja terlalu berat pada jantung.

Jika berolahraga secara berkelompok, maka perlu diperhatikan irama olahraga yang dibutuhkan diri sendiri dan orang lain. Seringnya, tak sadar malah mengikuti irama olahraga orang lain yang belum tentu cocok.

"Ini berpotensi untuk memberikan beban pada jantung daripada yang seharusnya," kata dia.

Terkait menggunaan masker ketika berolahraga, Michael bilang, tentu hal itu akan mempengaruhi sirkulasi udara, di mana mengurangi jumlah oksigen yang masuk.

Baca Juga: Perhatian untuk Para Pria! Bersepeda Terlalu Ekstrem Dapat Menganggu Kesuburan Lho

PROMOTED CONTENT