Tak Banyak yang Tahu, Minum Air Hangat Diam-diam Simpan Segudang Manfaat Luar Biasa untuk Kesehatan Tubuh Bahkan Mental

Pasalnya, air adalah pelumas yang membuat pencernaan terus berjalan.

Saat air mengalir melalui perut dan usus, organ pencernaan pun akan terhidrasi lebih baik dan mampu menghilangkan limbah.

Air hangat juga dapat melarutkan dan menghilangkan makanan yang sulit dicerna oleh tubuh.

3. Menurunkan berat badan

Berdasarkan riset yang diterbitkan pada tahun 2003 ditemukan fakta bahwa minum air hangat dapat meningkatkan penurunan berat badan.

Baca Juga: Terlihat Sepele, Minum Air Hangat Saat Kondisi Tubuh Seperti Ini Bisa Bantu Hilangkan Racun hingga Turunkan Risiko Terserang Penyakit Kardiovaskular

Para peneliti menemukan bahwa minum 500 mililiter air sebelum makan meningkatkan metabolisme hingga 30 persen.

Hal ini terjadi karena minum air hangat membangunkan sistem kontrol suhu tubuh.

Saat tubuh mengkompensasi suhu hangat air, suhu internal tubuh menurun, dan metabolisme tubuh pun menjadi aktif.

Air hangat juga membantu usus berkontraksi untuk membersihkan penumpukan kotoran di tubuh yang turut mempengaruhi berat badan.

Baca Juga: Dinilai Bisa Bikin Pilek, Ternyata Minum Air Dingin Dapat Bakar Lemak, Ampuh Turunkan Berat Badan? Begini Penjelasannya

PROMOTED CONTENT