Sering Jadi Menu Alternatif Ketika Diet, Ternyata 4 Bahan dalam Salad Buah Ini Malah Bisa Buat Gemuk

Moms mungkin tidak menyangka bahwa yogurt merupakan salah satu penyebab olahan salad buah yang juga bisa bikin gemuk.

Baca Juga: Salad Buah Jeli Stroberi, Enak dan Berguna Untuk Pencernaan

Yogurt sering digunakan sebagai salah satu bahan menu makanan diet.

Susu sebagai bahan utama pembuatan yogurt memang mengandung kalsium yang baik untuk tulang.

Probiotik yang terkandung pada yogurt juga telah lama dipercaya dapat meningkatkan imunitas tubuh dan melancarkan pencernaan.

Sayangnya, banyak orang sering lupa bahwa proses produksi yogurt juga tidak luput dari penambahan gula.

Label bebas lemak tidak menjamin produk yogurt menjadi lebih sehat.

Bahkan, beberapa produk bebas lemak malah mengandung gula lebih banyak dari yang biasa.

PROMOTED CONTENT