Pekerjaan Rumah Tangga yang Kerap Dikerjakan Setiap Hari Ini Ternyata Dapat Turunkan Berat Badan dengan Cepat

1. Mencuci piring

Salah satu pekerjaan rumah tangga yang bisa menurunkan berat badan yaitu mencuci piring dengan tangan.

Mencuci piring dengan tangan memiliki kemampuan membakar 49-58 kalori jika dilakukan selama 30 menit tanpa istirahat.

2. Menggosok kamar mandi

Membersihkan kamar mandi memang terasa melelahkan ya Moms?

Namun menggosok lantai kamar mandi, toilet, bak mandi, dan lainnya ternyata dapat membakar antara 106-124 kalori dalam 30 menit.

Baca Juga: Stop Menurunkan Berat Badan dengan Cara Sembarangan! Coba Icipi Diet Kaldu Tulang Tanpa Harus Menyiksa Diri

3. Menyapu

Pekerjaan sehari-hari ini sangat penting untuk menjaga kebersihan rumah.

Menyapu dapat membakar sekitar 87-102 kalori jika Moms menghabiskan 30 menit untuk menyapu.

PROMOTED CONTENT