Jangan Sampai Salah Lagi! Inilah Batasan Makan Mi Instan dalam Sebulan, Nekat Lebih? Berisiko Kena Penyakit Mematikan Ini

Hal itu diungkapkan oleh seorang profesor dari Harvard dan ahli diet Mount Elizabeth Hospital, Seow Vi Vien yang dikutip dari kompas.com.

Vien menyatakan bahwa mi instan hanyalah mengandung banyak lemak, lemak jenuh, dan natrium.

Sementara kandungan lain yang dibutuhkan oleh tubuh seperti protein, vitamin, dan mineralnya hanya sedikit.

Baca Juga: Sering Dibilang Penyebab Kanker, Ternyata Mie Instan Cukup Sehat, Bahkan Bisa Mencegah Penyakit Jantung!

Padahal tubuh membutuhkan asupan lengkap yang dikenal dengan 4 sehat 5 sempurna.

Tahu tidak, mengonsumsi satu bungkus mi instan akan membuat Moms kelebihan asupan natrium harian hingga 85%.

Akhir dari kelebihan natrium secara terus menerus akan memunculkan risiko tekanan darah tinggi dan stroke.

Baca Juga: Niat Berhemat dengan Makan Mi Instan Selama 3 Minggu, Perempuan Ini Justru Rugi Besar

Selain itu, mengonsumsi mi instan secara berlebihan pasti Moms tahu dapat tubuh ikut membengkak.

Namun, na'asnya gendutnya tubuh tersebut justru membuat Moms mengalami kekurangan gizi.

PROMOTED CONTENT