5. Soda
Setiap kaleng soda memberi 150 kalori ekstra dan banyak fosfat.
Kadar fosfat tinggi berpengaruh pada penuaan dini, penipisan kulit, dan tulang keropos.
Hart menambahkan, “Warna caramel di dalam ragi adalah sumber langsung pembentukan AGE, proses penuaan dan keriput.”
6. Gula
Hart menjelaskan, “ Gula itu sangat toksik bagi kecantikan. Sebagai penyumbang utama AGE (Advanced Glycation Ends) di tubuh, gula secara langsung berkontribusi pada keriput, bintik-bintik penuaan, noda, kulit dan selulit.”
Hemm.. ternyata makanan yang enak-enak semua yang harus kita hindari, atau paling tidak dibatasi.
Demi kesehatan. Yuk, jaga makanan, dan tidak lupa olahraga.
Perempuan Inovasi 2024 Demo Day, Dorong Perempuan Aktif dalam Kegiatan Ekonomi Digital dan Industri Teknologi
Source | : | she knows |
Penulis | : | Nila Kusuma Pratiwi |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
KOMENTAR