Berat Badan Susut 25 Kilogram, Perempuan Ini Bagikan Tips Pangkas Bobot Tubuh Setelah Melahirkan Hanya dengan Dua Cara

Namun, dirinya tidak bisa tinggal diam ketika berat tubuhnya mencapai 95 kilogram dengan tinggi badan yang hanya 164 cm.

Bahkan dalam titik terendahnya, Sumitra merasakan sakit pada pergelangan hingga dia tidak bisa melanjutkan aktivitas seperti biasa.

Dengan niat dan tekad kuat, Sumitra berhasil memangkas 25 kilogram bobotnya hanya dalam kurun waktu satu tahun.

Usut punya usut, Sumitra menggunakan dua cara untuk berdiet.

Baca Juga: Ada Lagi Manfaat Menakjubkan Baking Soda, Ternyata Mampu Mengatasi Asam Lambung Naik Jika Dikonsumsi dengan Aturan Seperti Ini

Yakni dengan menghindari gula dan nasi.

Bersamaan dengan hal itu, dia juga mengonsumsi jahe setiap hari untuk meningkatkan metabolisme tubuh dan mempercepat penurunan berat badan.

"Air jahe bisa dibuat dengan merebus potongan jahe dalam air, kemudian tuangkan airnya ke dalam botol air minum," ungkapnya.

Karena sebelumnya Sumitra sangat suka makan, maka mengurangi asupan kalori harian adalah hal berat baginya. Sehingga ia menyediakan "cheat days".

PROMOTED CONTENT