Diet Sehat Harus Dilakukan. 4 Diet ini Banyak yang Melakukan, Tapi...

3. Diet Pioppi

Diet yang mirip dengan diet mediterania ini melibatkan makanan rendah karbohidrat dan lemak tinggi.

Caranya adalah dengan memperbanyak konsumsi buah dan sayuran, ikan, minyak zaitun dan membatasi konsumsi alkohol.

BACA JUGA Begini Aturannya Jika Melibatkan Bayi Dalam Sebuah Proyek Film

Diet ini juga menganjurkan pengikutnya melakukan puasa untuk menjaga asupan daging merah, karbohidrat tepung, dan asupan gula yang rendah.

Namun, oleh BDA, pencipta diet tersebut telah dituduh "membajak" diet mediterania.

"Kita semua tahu sekarang bahwa diet ala mediterania adalah salah satu makanan yang paling sehat untuk diikuti. Tapi, itu bukan karbohidrat rendah," kata Sian Porter.

PROMOTED CONTENT