Meski Kerap Dijadikan Santapan Nikmat, Makan Nasi Ketan Rupanya Berisiko Sebabkan Sederet Permasalahan Kesehatan Tak Terkecuali Ibu Hamil

- Hindari saat demam

Meski beras ketan disebut-sebut miliki manfaat untuk mengobati pilek, namun ada baiknya untuk tudak makan olahan dari ketan untuk orang dengan keluhan demam, dan sakit kembung.

- Tidak baik untuk orang sakit

Jangan mengonsumsi beras ketan saat pagi hari dan menderita sakit tertentu.

Baca Juga: Daripada Buang Beras yang Banyak Kutunya, Ini Cara Mudah Usir Kutu Sekaligus Telur yang Bersarang

Sebab ketan yang miliki tekstur lengket tidak baik untuk kesehatan limpa.

Jika ingin mengonsumsinya, ada baiknya untuk membuatnya menjadi bubur.

- Wanita hamil

Meski disebut-sebut bermanfaat untuk mengurangi mual selama kehamilan, kandungan pati pada ketan rupanya tak baik dikonsumsi oleh ibu hamil.

Baca Juga: Sering Dianggap Remeh, Teknik Memasak Nasi yang Salah Ternyata Bisa Berbahaya Bagi Sistem Reproduksi Hingga Sebabkan Kanker

Banyaknya kandungan pati pada ketan dapat meningkatkan risiko diabetes gestasional.

Pakar gizi menyarankan untuk memakan nasi ketan seminggu 2x saja.

Pastikan untuk tidak memberikan nasi ketan pada anak-anak karena teksturnya yang lengket.

Apalagi jika anak miliki keluhan batuk, demam, dan perut kembung.

PROMOTED CONTENT