Bukan Jadi Sehat, Fakta Baru Terungkap Rutin Berolahraga Justru Berisiko Sebabkan Penyakit Mematikan, Begini Penjelasannya

Nakita.id- Olahraga selama ini dikenal baik untuk kesehatan setiap orang Moms.

Dengan berolahraga tubuh akan merasa lebih bugar, sehat dan lebih energik. 

Di tengan pandemi ini, banyak orang yang berbondong-bondong berolahraga demi kesehatan.

Baca Juga: Jangan Lagi Salah Kaprah, Ini 3 Mitos tentang Daya Tahan Tubuh yang Dipercaya Banyak Orang

Namun, tahu kah Moms kini baru terkuak fakta baru tentang efek samping rutin berolahraga.

Fakta tersebut terungkap lewat riset yang diterbitkan dalam Mayo Clinic Proceedings via Tribunnews. 

Hasil dari riset itu menunjukan bahwa orang yang sering berolahraga bukan malah sehat.

Akan tetapi berisiko besar mengalami arteri koroner pada usia paru baya Moms.

Riset ini memakan waktu yang cukup lama sekitar 25 tahun, serta melibatkan 3.200 orang.

 

Arteri koroner merupakan penyakit pada pembuluh darah Moms yang bisa menyebabkan penyakit jantung. 

Baca Juga: Lancar Jalani Operasi Amandel, Anak Kedua Zaskia Adya Mecca Langsung Minta Hal Ini Pada Hanung Bramantyo, 'Boleh Yaa'

Penyakit jantung merupakan salah satu penyakit yang cukup mematikan apabila salah menangani. 

Terlalu sering berolahraga bisa sebabkan penumpukan plak, kondisi ini tentunya membuat penyempitan koroner.

Apabila penyempitan koroner terjadi maka aliran darah ke jantung pun akan terhambat Moms.

Dari analisis riset, bisa dikatakan bahwa olahraga berlebihan menjadi pemicu penyakit jantung.

Menurut peneliti, Jamal Rana, kondisi tersebut terjadi karena olahraga tingkat tinggi dari waktu ke waktu bisa menyebabkan tekanan pada arteri yang memicu penumpukan plak.

Baca Juga: Tak Hanya Gendut, Kebanyakan Makan Nasi Putih Ternyata Bisa Timbulkan Deretan Masalah Lainnya Mulai Dari Gigi Berlubang Hingga Jerawat

Riset yang dilakukan di Denmar juga membuktikan, olahraga intesitas sedang yang dilakukan terlalu sering juga bisa meningkatkan kematian dini dibandingan dengan olahraga ringan.

Nah itu dia Moms efek samping terlalu sering berolahraga menurut penelitian.

PROMOTED CONTENT