Setelah itu teman-teman juga harus rajin menggosok gigi setelah makan dan juga sebelum tidur agar tidak ada penumpukan plak di gigi.
Jangan lupa juga untuk mencuci tangan sebelum dan susah makan dan setelah memegang benda yang kotor agar tidak ada bakteri tersisa di tangan.
Berikutnya adalah rajin mencuci kaki ketika datang dari luar rumah dan juga sebelum tidur pastinya.
Lalu biasakan menggunakan pakaian yang bersih, paling tidak kita mengganti pakaian pada pagi dan sore hari.
Setelah kebersihan, teman-teman diajarkan untuk menjaga kesehatan tubuh dengan baik dan benar hanya dengan melakukan kebiasaan ini.
Contohnya, cara menjaga kesehatan mata adalah dengan membaca di tempat yang terang atau cukup dengan cahaya.
Perempuan Inovasi 2024 Demo Day, Dorong Perempuan Aktif dalam Kegiatan Ekonomi Digital dan Industri Teknologi
Source | : | YouTube,TVRI |
Penulis | : | Rachel Anastasia Agustina |
Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR