Efek Samping Minum Air Lemon Berlebih yang Sering Tidak Disadari, Sebabkan Mulas hingga Bisa Rusak Gigi

2. Merusak enamel

Rasa lemon yang sangat asam dapat mengikis enamel pelindung gigi, yang dapat menyebabkan gigi berlubang atau sensitivitas gigi lainnya.

Cara yang bisa dicoba adalah menggunakan sedotan saat meminumnya untuk mengurangi risiko kerusakan enamel.

"Anda tidak bisa minum air lemon sepanjang hari sebagai pengganti air putih biasa," kata Ballou.

Baca Juga: Sering Pesan di Warung Makan? Segera Berhenti Minum Teh Dicampur Perasan Lemon karena Berisiko Mengundang Penyakit Serius

Minum air lemon tanpa membilasnya dengan air putih akan membahayakan gigi.

Alternatif lain Tidak ada yang menentang manfaat air lemon, tetapi ada jenis infused water lain yang bisa dicoba.

Selagi Moms mencoba mengurangi kebiasaan minum air lemon, ada infused water seperti air putih dicampur potongan pepaya dan melon yang juga bisa membantu program penurunan berat badan, tanpa merusak gigi atau menyebabkan mulas. Selamat mencoba!

(Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Efek Samping Terlalu Banyak Minum Air Lemon")

 

PROMOTED CONTENT