Jangan Selalu Terpengaruh Tren! Bukannya Dapat Tubuh Ideal, 4 Metode Diet Ini Justru Berbahaya Bahkan Ada yang Bisa Berujung Pada Kematian

Sebenarnya metode diet yang satu ini dipopulerkan oleh seorang dokter.

Diet ini meminta pengikutnya untuk tidur selama 9 jam setiap harinya.

Di samping itu 4 jam sebelum tidur, mereka diharuskan berolahraga.

Baca Juga: Sehari Makan 5 Kali dan Tanpa Berkeringat, Tya Ariestya Berhasil Turunkan Berat Badannya, Ternyata Ini Diet yang Sedang Dilakukannya

Tak hanya itu, mereka juga harus mengindari alkohol dan kafein saat melakukan sleeping beauty diet.

Sayangnya banyak orang tidak menjalaninya sesuai yang dianjurkan dan nekat tidur selam 20 jam dalam satu hari. 

Demi mendapatkan hal itu, mereka akan meminum obat penenang agar tetap tidur dalam waktu lama untuk menghindari rasa lapar.

Sayangnya obat penenang justru dapat menyebabkan ketergantungan karena dapat meningkat dosisnya dan berujung kematian akibat overdosis.

Baca Juga: Masih Konsumsi Nasi Hingga Gorengan, Begini Cara Diet Melaney Ricardo yang Berhasil Pangkas Berat Badan Hingga 15Kg Tanpa Menderita

PROMOTED CONTENT