Bukan tanpa sebab tetapi tubuh memang mengerahkan semua energi untuk mencerna daging karena termasuk makanan berat.
Ketika mencerna daging, tubuh akan mengutamakan aliran darah ke usus sehingga untuk arah lainnya menjadi berkurang.
Selain itu, daging sapi sendiri memiliki kandungan asam amino triptofan yang berperan untuk meningkatkan produksi hormon melatonin untuk mengatur tidur.
Baca Juga: Kebanyakan Konsumsi Daging? Coba Diet dengan 6 Makanan Penurun Kolestrol yang Ampuh Ini
Lalu apa dampaknya kalau tanda-tanda kelebihan tersebut muncul?
Perlu diketahui bahwa kelebihan daging dapat menyebabkan kolesterol meningkat, sembelit, berat badan meningkat, hingga masalah kesuburan.
Daging berlemak dapat menyebabkan kolesterol darah meningat.
Apalagi kalau sampai minim serat, masalah sembelit seolah siap menanti.
Selain itu, permasalahan berat badan juga akan menimpa karena protein hewani seperti daging kurban dapat menyumbang kalori yang tinggi.
Tak hanya itu kelebihan konsumsi daging juga dapat menurunkan jumlah sperma serta menurunkan kesuburan Moms.
Dorong Bapak Lebih Aktif dalam Pengasuhan, Sekolah Cikal Gelar Acara 'Main Sama Bapak' Bersama Keluarga Kita dan WWF Indonesia
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | Gabriela Stefani |
Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR