1. Timun, daun ketumbar, dan lemon
96% kandungan pada timun hanya air, sehingga 100 gram timun hanya mengandung 16 kalori.
Sayuran berair merupakan makanan terbaik untuk menurunkan berat badan.
Moms bisa tambahkan dengan daun ketumbar dan lemon yang kaya serat.
Perasan lemon dapat meningkatkan metabolisme secara alami.
Metabolisme yang lebih cepat berarti pembakaran kalori lebih baik dan Moms akan kehilangan lemak lebih cepat.
Baca Juga: Rutin Minum Jus Pisang Setiap Pagi, Perut Dijamin Rata dalam Waktu 2 Minggu, Mau Coba?
2. Jus wortel dan buah bit
Wortel manis dan bit yang renyah, bila dicampur bersama, bisa membuat keajaiban bagi lemak perut.
Wortel penuh serat dan juga merupakan sayuran berkalori rendah.
Sementara buah bit juga kaya serat dan anti-oksidan.
Serat membutuhkan waktu terpanjang untuk dipecah dan dicerna, sehingga membuat Moms kenyang untuk waktu lebih lama.
Source | : | NDTV,Nakita.ID |
Penulis | : | Poetri Hanzani |
Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR