Hanya Perlu 2 Minggu untuk Langsingkan Badan Usai Melahirkan, Begini Caranya!

“James adalah bayi yang besar,” ujar Stage pada People.

“Saat lahir, berat James mencapai empat kilogram. Jadi, berat bayi dan cairan lain dalam rahim yang keluar, berat badan selama kehamilan pun hilang banyak. Saya hanya perlu dua minggu untuk kembali ke berat badan sebelum hamil,” urainya.

BACA JUGA : Viral! Bidan Berhijab Asal Sumatera Dinikahi Marinir Amerika Serikat

INI RESEP TURUNKAN BERAT BADAN 14 KG DALAM 2 MINGGU

Stage mengaku dirinya menjalani diet yang sehat.

Ia tidak menjalankan diet ketat dan minum obat penurun berat badan.

Sebab, kenyataannya, seperti para ibu baru melahirkan lainnya, dia membutuhkan satu minggu penuh untuk pemulihan.

Apa resep Stage hingga bisa langsing yang bisa ditiru Mama usai melahirkan. Berikut di antaranya:

1. BANYAK MAKAN SAYUR DAN BUAH

“Ibu mertua saya membawakan buah, sayuran, dan sup ayam,” imbuh Stage.

Buah dan sayur sangat dianjurkan karena mengandung aneka vitamin dan zat yang berguna bagi ibu dan bayi.

Kedua bahan makanan ini juga kaya serat dan miskin lemak dan kalori, sehingga merupakan makanan sehat yang melangsingkan.

PROMOTED CONTENT