Minum Air Hangat di Waktu Ini Ternyata Punya Manfaat Tak Terduga, Rasakan Perubahannya pada Tubuh

Nakita.id - Agar semakin terasa manfaatnya, ketahui saat yang tepat minum air hangat.

Minum air hangat dapat membawa manfaat jika dilakukan secara rutin.

Meski terdengar sederhana, namun sangat bermanfaat bagi kesehatan.

Baca Juga: Lakukan Malam Ini, Minum Satu Sendok Madu Sebelum Tidur dan Rasakan Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh

Namun ternyata, ada saat yang tepat untuk minum air hangat agar bermanfaat bagi tubuh.

Lalu kapan saja ya waktu yang tepat tersebut?

Beberapa kondisi yang direkomendasikan untuk mengonsumsi air hangat antara lain:

- Saat sakit

Air hangat dapat meningkatkan aliran darah ke jaringan, Moms.

Minum air hangat disarankan sebagai bantuan alami yang sangat baik saat sakit.

Khususnya saat mengalami nyeri sendi atau kram menstruasi, Moms dapat minum air hangat untuk meredakan rasa sakitnya.

Baca Juga: Tak Banyak yang Tahu, Minum Air Hangat Diam-diam Simpan Segudang Manfaat Luar Biasa untuk Kesehatan Tubuh Bahkan Mental

- Pagi hari

Menurut Ayurveda dan pengobatan Cina kuno, Moms sebaiknya minum segelas air hangat di pagi hari.

Hal ini karena air hangat bisa mengaktifkan sistem pencernaan Moms, yang membantu menghindari gangguan pencernaan.

Air hangat juga membantu menstimulasi aliran darah ke usus dan membantu mencegah sembelit.

- Saat hidung tersumbat

Saat hidung tersumbat, pasti tidak nyaman ya dan sulit untuk bernapas.

Untuk meredakan hidung tersumbat, Moms bisa mencoba minum air hangat.

Baca Juga: Terlihat Sepele, Minum Air Hangat Saat Kondisi Tubuh Seperti Ini Bisa Bantu Hilangkan Racun hingga Turunkan Risiko Terserang Penyakit Kardiovaskular

Air hangat bisa bertindak sebagai ekspektoran alami dengan membantu dalam pengeluaran dahak dari saluran pernapasan.

Nah itu dia Moms waktu efektif minum air hangat agar semakin terasa manfaatnya.

 

 

PROMOTED CONTENT