Nakita.id - Banyak Moms yang mungkin bertanya-tanya apakah buah naga aman untuk ibu hamil muda?
Umumnya, beragam buah-buahan dan sayuran adalah makanan yang bagus untuk ibu hamil.
Manfaat makan buah bagi ibu hamil dapat memberikan pasokan vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh.
Baca Juga: Apakah Buah Naga Aman untuk Hamil Muda? Yuk Moms Ketahui Kandungan Manfaat di Dalamnya
Dari berbagai jenis buah-buahan, beberapa ibu hamil jamak mempertanyakan, salah satunya buah naga.
Baca Juga: Jangan Sekali-kali Konsumsi Buah Naga Jika Alami Kondisi Kesehatan Seperti Ini, Apalagi Saat Hamil
Buah naga termasuk salah satu mitos makanan pantangan selama kehamilan.
Padahal faktanya, buah naga mengandung gula alami, karbohidrat, serat, kalsium, dan vitamin C yang baik untuk tubuh, termasuk ibu hamil.
Buah naga, juga disebut pitaya, berasal dari Meksiko, Amerika Selatan, dan Amerika Tengah. Buahnya datang dalam bentuk asam dan manis tergantung pada spesiesnya.
Di Indonesia, umumnya buah naga rasanya tawar, segar, dan sedikit ada rasa manis. Nah untuk makin meyakini Moms yang ragu, berikut manfaat buah naga untuk ibu hamil:
| Source | : | livestrong.com |
| Penulis | : | Ine Yulita Sari |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR